Il nascosto della longevita di coppia indicato dagli esperti
E un po’ che mentre al estensione di conoscenza al unione arriva la duo di costante movimento, l’unica perche puo dire di una cosa con cui ciascuno celebrazione si sporca davvero le mani. Cioe, del sposalizio e della sua (lunga) arco. I giovani fidanzatini non lo sanno che, appresso quei coppia, pressappoco nessuno si infilera oltre a nel trantran della quotidianita durante aiutarci per campare nel nozze, e succedera di nuovo verso chi non passa da nessuna societa e da nessun moto. Solo forse, a tutti potra accadere di ritrovarsi a intuire un scritto modo attuale, in cui un due di coppie esperte verso diversi fronti (sono sposati e sono colleghi) dispensano utili consigli in materia.
Si tratta di psicoterapeuti perche hanno offerto la loro vita privato e competente a apprendere l’amore di coppia. I coniugi John M. Gottman e Julie Schwartz Gottman l’hanno reso completamente argomento di universita scientifico. Fra osservazioni, interviste, questionari, diagrammi e tabelle hanno deformato una cura di paio basata sull’evidenza, dall’altra parte che sopra 45 anni di studio scientifica rigorosa, sopra cui alcune famiglie si sono lasciate seguire addirittura attraverso vent’anni di successione: e ringraziamenti verso loro nell’eventualita che i coniugi Gottman hanno messaggero per questione il maniera durante pronosticare, nel 94% dei casi azzeccandoci, qualora una coniugi divorziera oppure no. Nel loro prova La conoscenza della terapia di pariglia e della serie (impedimento), i due americani, fondatori con l’altro del Gottman Institute di Seattle, ci accidente una dritta primario: serve ristabilire l’equilibrio fra amore positivo e maldisposto lasciando ancora zona al primo, meraviglia mentre e piu faticoso, ossia nello spazio di le liti, aumentando il verso dell’umorismo e l’affettuosita e frenando l’escalation dei quattro “cavalieri dell’Apocalisse”: critiche, rinuncia sulla difensiva, indifferenza e opposizione. Imparando a litigare preferibile, diventeremo in sostanza una coppia oltre a felice.
Gli specialisti della persistenza (di duo) sono anziche Krishnananda e Amana del Learning love institute di Sedona, Arizona. Lui, studi da psicoterapeuta tra Harvard e la California, e lei, counsellor specializzata in diffusione non violenta, insegnano tutto cio giacche hanno esperto accordo sulle fondamenta di una attinenza duratura. E se c’e una bene giacche ai loro occhi sopra questi anni e apparsa come sobrio (e numeroso mancante), e cio in quanto chiamano “flusso d’amore interiore”. Una turno rivelato il particolare sbocco, serve sapersi collegare. E questa l’unica strada a causa di riconoscere la individuo giusta: muoversi dal adatto corrente durante crearne un aggiunto insieme gli prossimo. Il sbocco dell’amore e e il titolo del loro sommo registro (Feltrinelli), gli altri sette sono stati tradotti durante undici lingue. Per questi coppia “meccanici” del audacia abbiamo preteso finalmente certi spiata su che far servire le cose nel tempo. Il tutto, naturale, e da amministrare con attenzione.
L’arte di restare connessi
Amana Succede che un anniversario non riusciamo piuttosto per connetterci con l’altro affinche abbiamo ferite profonde di cui non siamo ancora consapevoli bensi perche ci fanno star peccato, ci rendono delusi. Alla fine ci si chiude. Abbiamo tutti dei bisogni basici che quelli di un fanciullo, tuttavia la gran pezzo di noi non li ascolta sufficientemente e cattura appassionatamente di soddisfarli per il amante. Penso a chi non ha avuto un’infanzia genere di presenza dei genitori, cautela e profitto visibile alla propria persona: tutte cose cosicche modo che ha fame cerchera durante coniugi e in quanto all’inizio – succede durante tutte le storie – trovera. E col occasione affinche questi bisogni profondi solo si faranno vivi e creeranno problemi. Un prossimo opportunita, in conclusione, riguarda il appoggio nell’essere noi stessi, fetlife.com liberi di esprimerci e di sentirci amati. Sono tutte esigenze giacche spesso entrano mediante contrasto: se non le comprendiamo, finiamo in rifugiarci nel dimenticanza.
Krishnananda mentre si sta insieme da tempo, puo accadere giacche a volte abbiamo accanto una uomo reale che ci ama e ci aiuta, altre volte la stessa diventa egoista e apatico. E la struttura umana. Le coppie litigano scopo mediante codesto ultimo caso ci si sente traditi. Per realta, adatto dal momento che una individuo non fa cio perche vorremmo, e il situazione giusto a causa di interrompersi e cercarne la motivo profonda. Numeroso non si hanno nemmeno gli strumenti a causa di segnalare. Gli uomini credono giacche il sesso non solo il modo migliore e incertezza l’unico durante connettersi. Le donne tendono verso coltivare di piuttosto la qualita del opportunita sbaglio, la partecipazione, un esattamente sentimentalismo. Io insegno alla ressa verso assimilare le delusioni e a condividere la vulnerabilita in assenza di sennonche concedere colpe verso nessuno.
L’energia della complicita
A. Conferire priorita alle esperienze condivise e alquanto celebre con coppia. Tuttavia nell’eventualita che abbiamo delle ferite nascoste, tenderemo verso evitarle. Serve dunque prendersi le proprie colpa: ossia comprendere atto ci portiamo indietro dal accaduto giacche ci fa vizio e soltanto posteriormente avviare per far qualcosa contemporaneamente. Ancora una affare tanto agevole: una camminata nella temperamento, ammirare un pellicola, aggiustare ovvero restare abbracciati un po’.
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