Seul derriere ce ecran, vous vous surprenez a faire des recherches sur Google pour mieux comprendre des troubles depressifs ou anxieux.
que vous n’arriviez plus a gerer la charge de travail ou pensiez carrement etre victime de harcelement, vous avez un probleme et votre equilibre psychologique en est affecte.
Juste, vous n’etes nullement sur cette fois-ci que vous plaindre aupres de ce collegue prefere, la meilleur ami, la conjoint ou votre colocataire suffira a regler la situation. Meme la sagesse eternelle de ce grand-mere parait ici inutile. Si vous etes plutot du genre taiseux, retourner inlassablement le souci au sein d‘ votre tete ne vous aidera jamais davantage. Il va i?tre temps libre de vous rendre a l’evidence, de prendre la courage a deux mains et de trouver quelqu’un de qualifie Afin de en parler librement et debloquer ca.
En finir avec la stigmatisation une sante mentale au bricolage
L’equilibre mentale, c’est quoi ?
Pour rappel, la sante mentale, composante essentielle de la sante, est un etat de bien-etre, une aptitude de l’esprit a fonctionner normalement et a repondre de maniere judicieuse a toutes les stimulus de l’environnement.